ce poids
Le soir, vos jambes pèsent. Vos chevilles gardent la marque des chaussettes, vos genoux semblent épaissis, et monter les escaliers demande un effort qui n'existait pas avant. Vous buvez de l'eau, vous mangez correctement, vous bougez. Et pourtant. Voici ce qui se passe. La lymphe est le liquide chargé de collecter l'eau excédentaire et les déchets de vos tissus. Contrairement au sang, elle n'a pas de pompe : elle n'avance que quand vous bougez. Une journée entière assise, un peu de chaleur, une hydratation insuffisante, et elle ralentit. Les liquides stagnent, les tissus se gorgent d'eau. Cette sensation de jambes lourdes n'est pas une impression : avec cette rétention d'eau, vos jambes pèsent réellement plus lourd. Le plus trompeur, c'est qu'on s'habitue. Le gonflement des jambes s'installe si progressivement qu'on finit par croire que cette fatigue des jambes est normale. Ce n'est pas normal, c'est un signal du corps. Et la bonne nouvelle, c'est que ça se travaille.
Drainage lymphatique profond du corps. Travail sur les fascias pour optimiser les résultats de la Lymphosculpture®.
| Partie du corps | Corps entier |
| Durée | 60 minutes |
| Tarifs | 130 € |
Soin drainant et sculptant du coprs entier avec un focus profond sur la zone des hanches, des fesses et des jambes.
| Partie du corps | Corps entier + focus Jambes/Hanches |
| Durée | 90 minutes |
| Tarif | 180 € |
C’est souvent le premier effet que l’on ressent. Les jambes paraissent moins lourdes. La tension diminue. La sensation de légèreté revient. Certaines femmes réalisent à ce moment-là qu’elles portaient ce poids depuis longtemps.
Quand l’excès de liquide masque les contours, le drainage lymphatique des jambes aide à désengorger les tissus. Les chevilles paraissent plus dessinées. Les genoux retrouvent davantage de relief. Et les œdèmes liés à la rétention peuvent diminuer. On retrouve simplement une jambe moins chargée.
Quand les jambes sont moins gonflées et moins tendues, c’est souvent tout le corps qui paraît plus léger. On bouge mieux. On récupère mieux. Et cette sensation de lourdeur qui pesait sur la fin de journée s’atténue. Le drainage ne se résume donc pas à une question esthétique. Il cherche avant tout à améliorer le confort.
Circulation lymphatique et circulation veineuse sont étroitement liées. Quand les tissus sont moins engorgés, le retour veineux peut aussi travailler dans de meilleures conditions. Le massage circulatoire aide à remettre du mouvement là où tout semblait ralenti.
par les jambes
Imaginez un embouteillage. Si la sortie est bloquée, pousser les voitures ne sert à rien. Pour les jambes, c’est la même logique. Avant de vouloir déplacer les liquides depuis les chevilles vers le haut, nous préparons d’abord les principales zones lymphatiques. Ensuite seulement, le travail progresse zone par zone. Les gestes suivent le trajet naturel de la circulation lymphatique. Et contrairement à ce que l’on pourrait croire, la pression n’a pas besoin d’être forte. Le bon geste est précis, il s’adapte aux tissus. Nous observons aussi leur mobilité et celle des fascias. Certaines zones sont simplement gonflées, d’autres sont plus tendues, plus denses ou moins mobiles. Cela change complètement la manière de travailler. Ce n’est donc pas une question de force. C’est une question de lecture et de technique.
Réserver un soin
tout
Vous venez pour vos jambes. Mais la cause de cette lourdeur ne se trouve pas toujours uniquement dans les jambes. Un abdomen très tendu. Un diaphragme verrouillé par le stress. Des tissus moins mobiles. Des fascias qui glissent moins bien. Tout cela peut influencer la façon dont le corps gère ses circulations. Le corps ne fonctionne pas en pièces détachées. C’est tout le principe de la Lymphosculpture® : lire le corps avant de le travailler. Nous cherchons où les circulations semblent freinées. Nous observons la respiration, la mobilité des tissus et les zones les plus tendues. Puis nous consacrons aux jambes le temps qu’elles réclament. C’est ce qui distingue notre approche d’un simple massage localisé des jambes lourdes.
Réserver un soinsujet
Une immersion dans l'univers de The French Method à travers une sélection d'articles dédiés.
Le drainage lymphatique est aujourd’hui reconnu pour les nombreux bienfaits qu’il peut apporter au quotidien. Mais que peut-on réellement attendre d’une séance ? Quels sont les effets observés ? Et dans quelles situations est-il le plus intéressant ?
Aujourd’hui, les technologies esthétiques occupent une place de plus en plus importante.Radiofréquence, cavitation, LED, ultrasons… les solutions sont nombreuses et il n’est pas toujours facile de comprendre laquelle est la plus adaptée.
Formation suivie en Décembre avec une super team! Julie est une formatrice passionnante et passionnée qui déborde d'énergie. Professionnelle, pédagogue et bienveillante, elle prend le temps nécessaire avec chacune d'entre nous. Formation ultra complète sur le côté théorique comme sur la pratique. Un énorme plus également sur le suivi post formation (conseils, encouragements...etc). Je n'ai jamais eu cela dans mes formations précédentes. Ma meilleure formation sans hésitation, et de loin! Merci Julie pour ces deux, très riches, journées🙏
~ Formation Lymphosculture ~ Meilleure formation suivie et de loin la plus complète ! Julie ne fait pas que nous apprendre des gestes , elle nous enseigne bien plus : une formation enrichissante sur tout le système lymphatique et bien plus poussée que les formations précédentes ! Elle nous donne toutes les clés pour réussir .. Formation très enrichissante , faite dans la bienveillance et dans l’envie de nous apporter le meilleur 🙏🏼 Groupe hyper dynamique et « restreint » ce qui permet un meilleur apprentissage , vraiment ! Et ce dynamisme et cette bienveillance continuent bien au delà des 3 jours de formations .. Merci Julie pour ce que tu nous apportes , tu es un vrai moteur ❤️
J'ai suivi la formation Lymphosculpture avec Julie et j'en suis absolument ravie. Julie est une personne passionnée qui transmet sa méthode avec beaucoup de professionnalisme, de patience et d'attention. Les 3 jours passés en petit groupe de 6 permettent vraiment de comprendre la méthode en profondeur et de pratiquer toutes les étapes de ce soin jusqu'à en maîtriser la technique.
Formation au top, dans un lieu chaleureux et cocon. Julie est une personne agréable, douée et qui sait accueillir. Elle maîtrise sa technique de A à Z, et elle transmet sa passion et son savoir faire avec générosité, bienveillance et simplicité. C'est une formation a la fois intense mais très complète, je ne regrette pas d'être venue. Un groupe génial, de belles rencontres.... n'hésitez pas ou plus.... Au plaisir de te revoir Julie.
Une formation incroyable, une richesse d'informations, un endroit magnifique. Julie est riche de savoir, patiente, à l'écoute, perfectionniste, ne nous lâche pas durant toute la formation. Je suis repartie en connaissant quasiment tout le protocole. Rien n'est laissé au hasard, merci infiniment, cette formation est un aboutissement de tout ce que j'avais vu auparavant. Merci Julie
Bordeaux
C’est au 24 rue Mably, dans l’effervescence élégante du centre-ville, que Julie vous ouvre les portes de son univers. Au sein de ce lieu de vie partagé avec le Salon by Dresscode, elle a façonné un écrin de confidentialité absolue. Une fois la porte franchie, l'agitation urbaine s'efface pour laisser place à un cocon d'intimité et de bienveillance, entièrement dédié à la sculpture de votre corps et à l'apaisement de votre esprit.
drainage lymphatique
Le drainage lymphatique manuel est une méthode douce. Mais certaines situations nécessitent de ne pas masser.
La lourdeur des jambes n’est pas toujours liée à une simple rétention d’eau. Une douleur inhabituelle ou un gonflement brutal doit toujours être pris au sérieux.
Dans ces situations, le drainage est strictement déconseillé afin de ne pas surcharger l'organisme ou propager une affection :
• Troubles circulatoires majeurs :
Phlébite récente, thrombose veineuse ou suspicion de caillot sanguin.
• Infections aiguës et états fébriles :
Fièvre, grippe, ou infection bactérienne/virale en cours (le drainage risquerait de propager l'infection dans le système lymphatique).
• Pathologies lourdes non stabilisées :
Insuffisance cardiaque ou rénale sévère, troubles cardiaques graves.
• Processus tumoraux ou malins :
Sauf accord médical écrit et explicite de votre oncologue.
Pour ces conditions, le soin reste envisageable mais nécessite la validation préalable de votre médecin traitant ou spécialiste :
• Troubles de la thyroïde ou hyperthyroïdie.
• Hypotension artérielle sévère.
• Inflammations chroniques ou asthme bronchique.
• Premier trimestre de grossesse
• Insuffisance veineuse diagnostiquée
• Varices importantes
• Port de bas de contention
• Lipoedème ou lymphoedème suivi médicalement
par simple principe de précaution, les soins étant pleinement recommandés dès le 4ème mois
vos questions
Parce que l’hygiène de vie ne fait pas tout. La chaleur, les journées très longues en position assise ou debout, le manque de mouvement ou une hydratation insuffisante peuvent suffire à accentuer cette sensation. Et cela peut arriver aussi chez une femme mince, sportive et attentive à son alimentation.
Il peut être très intéressant lorsque la lourdeur est liée à des tissus engorgés ou à une rétention d’eau. Le travail cherche alors à désengorger progressivement la zone et à retrouver plus de confort. Mais le geste doit être adapté. Préparation des zones lymphatiques, trajet, rythme et pression comptent autant les uns que les autres.
Non. Un drainage n’est pas censé faire mal. Si une zone est sensible, nous diminuons immédiatement la pression. Le soin doit libérer pas être subi.
Les gestes les plus simples restent souvent les plus efficaces. Marcher régulièrement. Boire suffisamment. Éviter de rester trop longtemps immobile. Surélever les jambes quand vous en ressentez le besoin. Mais le soin ne s’arrête pas à la cabine. Nous vous montrons aussi des gestes simples d’auto-massage, des techniques de brossage à sec et quelques réflexes à intégrer chez vous pour soutenir la circulation entre deux séances. L’objectif est que vous compreniez mieux vos jambes et que vous sachiez quoi faire quand elles commencent à gonfler ou à devenir lourdes. Le reste se personnalise selon ce que vos jambes nous montrent.
Nous ne vendons jamais un programme à l’avance. La première séance nous permet d’observer la réponse de vos jambes. Si plusieurs séances semblent utiles, nous vous proposons ensuite un rythme adapté. Puis nous l’espaçons progressivement selon vos besoins.
Cela dépend beaucoup de ce qui entretient la lourdeur au quotidien. Mouvement, hydratation, chaleur, position assise ou debout prolongée. Les effets peuvent devenir plus durables lorsque les bons réflexes sont maintenus entre les séances. La régularité compte davantage que la perfection.
The French Method®
Julie Dupont vous répond personnellement sous 48h. Chaque parcours commence par un échange. Parce qu'une méthode de drainage efficace, c'est d'abord une méthode qui vous ressemble.